Despre mine

Sunt psihoterapeut autonom, cu specializare în Psihoterapia Adleriană.
Practica mea se desfasoară în cabinet, fizic și online. Dețin acreditare de la Colegiul Psihologilor din România.

Știu să ghidez, să ascult fără să critic, să fiu acolo cu răbdare, fără să judec.
Pot să creez spații sigure, unde oamenii pot respira, pot înțelege, pot vindeca ce au nevoie.
Știu cum să însoțesc oamenii de la suferință spre ușurare, de la haos spre claritate, de la îndoială, spre încredere. Aceasta este vocația mea. Dacă ai nevoie, te invit să lucrăm împreună. În ritmul tău.

De aproximativ 15 ani lucrez cu oamenii. Parcursul meu a început la Asociația Telefonul Copilului, unde am fost mai întăi voluntar și unde am rămas ca angajat timp de 5 ani.
Apoi, timp de 3 ani am fost implicată într-un proiect în cadrul Fundației Regale Margareta a României, unde am oferit sprijin emoțional și social vârstnicilor singuri.

Din 2018 îmi desfășor activitatea în cabinet, unde ofer sesiuni de psihoterapie individuală, într-un spațiu sigur și confidențial.

În 2025 am obținut diploma de Facilitator în metoda Rădăcini Puternice® – care explorează modul în care experiențele și trecutul strămoșilor tăi îți influențează viața de zi cu zi. 

Mai multe despre pregătirea mea și experiența profesională, mai multe aici.

Am fost un copil cu o bogată lume interioară, curios, conectat cu natura. Am pornit la drum, în viața de adult, cu puțină încredere în mine. Asta m-a dus deseori în situații de viață dificile, în relații nepotrivite și pe drumuri care nu erau pentru mine.
Am învățat să îmi construiesc încrederea în mine, să îmi văd calitățile, puterile și resursele. Asta m-a ajutat să fac alegeri potrivite pentru mine și să îmi construiesc o viață așa cum aveam nevoie.

Pe acest drum al regăsirii de sine, mi-am descoperit vocația de psihoterapeut.

Cei din jurul meu mă văd că fiind o persoană caldă, optimistă și înțeleaptă. De defecte nu o să scriu. :)) Oricum nu cred că există păcate, defecte și greșeli. Cred că există alegeri pe care le facem la un moment dat, pentru că, în acel moment, credem că sunt cele mai bune decizii. Și mai cred că avem trăsături pe care le putem folosi pe partea utilă a vieții (adică să ne ajute) sau pe partea neutilă a vieții (adică să ne încurce).

Viziunea mea

Cred într-o lume în care oamenii trăiesc în acord cu cine sunt cu adevărat — nu cu ceea ce cred că „ar trebui să fie”. O lume în care ne este permis să ne oprim, să ne ascultăm, să ne vindecăm rănile și să ne regăsim curajul de a merge mai departe.

Citate care mă reprezintă

Mai important decât ceea ce ai este ce faci cu ceea ce ai. – Alfred Adler
Urmează-ți inima dar ia și mintea cu tine. – Alfred Adler
Nu putem obține niciodată pacea în lumea exterioară până când nu facem pace cu propria persoană. -Dalai Lama
Dacă nu îți place ceva, schimbă-l. Dacă nu îl poți schimba, schimbă-ți atitudinea. – Maya Angelou
Lucrul cel mai curajos pe care îl putem face vreodată este să ne asumăm povestea vieții noastre și să ne iubim pe noi înșine de-a lungul acestui proces. –  Brené Brown
Poți înflori la orice vârstă și în cele mai triste zile poți găsi frumusețe și bucurie. – Robin Wall Kimmerer
Fericirea poate fi găsită în cele mai întunecate vremuri, doar dacă cineva își amintește să aprindă lumina. – JK Rowling
You only need to find yourself. Everything else can be Googled. :)) — Darynda Jones

Cum să mă contactezi

te invit să îmi scrii un ✉️ la: psihioanabejan@gmail.com
sau să programezi o sesiune la 📞 0768737618
📍 Locație: București, zona Universitate
🌍 Online & fizic – disponibilă pentru sesiuni în ambele variante

Aici poți accesa pagina mea de Facebook pentru a afla mai multe informații despre ce scriu și cum gândesc.
De asemenea, pentru a înțelege mai bine ce înseamnă Psihoterapia Adleriană și cum te poate ajuta, te invit să citești mai multe despre această abordare aici.