Home

Bine ai venit!

Sunt Ioana Bejan, psihoterapeut adlerian.
De 15 ani, însoțesc oamenii în drumul lor spre o viață mai bună.

Sunt psihoterapeut principal, cu formare în Psihoterapia Adleriană, care pune accentul pe utilitate, încurajare și partea plină a paharului – Institutul de Psihologie și Psihoterapie Adleriană din România.

Sunt în curs de formare în Teoria Polyvagală – o abordare modernă care ne învață cum să lucrăm cu sistemul nostru nervos și să aducem în viața noastră o stare de siguranță și echilibru – Polyvagal Institute USA și Institutul Român de Psihoterapie Integrativă

Sunt facilitator Rădăcini Puternice® – metodă prin care poți explora în ce fel strămoșii tăi îți influențează viața.

Ascult fără să critic, pot să fiu alături de tine cu răbdare, fără să te judec.
Pot să creez spații sigure, unde poți respira, înțelege și vindeca ce ai nevoie.

Te pot însoți de la suferință spre ușurare, de la haos spre claritate, de la îndoială spre încredere. Aceasta este vocația mea.

În cabinet ofer un spațiu cald, empatic și confidențial. Aici e locul în care poți veni așa cum ești.

Mai jos găsești modurile în care poți lucra cu mine.

Moduri de a lucra cu mine

Sesiuni de psihoterapie

Te simți epuizat/ă emoțional și psihic, dar încă încă funcționezi în viața de zi cu zi?
Treci prin perioade de anxietate sau stres?
Ai învățat să fi foarte responsabil/ă pentru ceilalți și te-ai uitat pe tine?
Duci prea multe de prea mult timp și nu mai vrei să faci asta?
Nu își mai găsești locul sau sensul în viață și nu știi cum să îl regăseșți?
Ai dificultăți în a găsi un partener/o parteneră?
Ai o stimă de sine scăzută, nu te simți bine cu tine și vrei să înveți cum să trăieșți altfel?
Ai dificultăți în a-ți găsi locul — la locul de muncă, în relațiile cu ceilalți, în lume?
În viața ta se repetă aceleași tipare și ai vrea să înțelegi de ce?

Te afli în locul potrivit. Cine vine să lucram împreună?

Află mai multe despre ce vei putea obține lucrând împreună cu mine aici .

Despre Psihoterapia Adleriană poți citi mai multe aici.


Programează o sesiune

Află mai multe despre mine aici .

Sesiuni de explorare transgenerațională

Dacă dorești să afli în ce fel strămoșii tăi îți influențează viața, dacă ai o situație despre care crezi că are legătură cu ei sau dacă pur și simplu îți dorești să iți explorezi rădăcinile, putem afla împreună prin metoda Rădăcini Puternice®

Mai multe despre aceasta metodă aici.


Programează o sesiune

Află mai multe despre mine aici .

Ce vei putea obține lucrând împreună cu mine

Tehnici și strategii care te pot ajuta în momente de criză, dificile sau în oricare al moment în care ai avea nevoie de ele.
Mai multă claritate acolo unde acum e haos.
Răspunsuri la întrebările care te frământă.
Mai multă încredere în propriile resurse, chiar și atunci când pare că nu mai ai niciuna.
 Îți recunoști stilul de viață și modul în care te-ai adaptat la ce ți s-a întâmplat sau la ce ți se întâmplă în prezent.
Capacitatea de a gestiona ce se întâmplă în viață ta în acel moment, stările sau situațiile prin care treci.
Un spațiu sigur unde vei putea să pui în cuvinte emoții, gânduri sau trăiri pe care le ții în tine de prea mult timp.
O îmbunatățire a felului în care te simți tu cu tine, în pielea ta și a relațiilor cu cei din jurul tău.
Poți să îți recapeți sentimentul de direcție și sens în viață.
Un spațiu sigur unde vei putea să înveți cum să faci alegeri mai potrivite pentru tine.
Pas cu pas, o viață mai așezată, mai autentică, mai aproape de cine ești tu cu adevărat.

Aș vrea să știi că sesiunile de terapie se vor desfășura de la egal la egal: tu ești expert/ă în viața ta, iar eu sunt expertă în Psihoterapie Adleriană.

Procesul psihoterapeutic este o muncă de echipă. Contribuția ta este valoroasă.

Eu sunt aici ca să te susțin, să te încurajez și să te ghidez către a obține ceea ce îți propui și pentru a duce viața pe care ți-o dorești.

Despre Psihoterapia Adleriană, poti afla mai multe de aici.

Programează o sesiune

Cine vine să lucrăm împreună?

Ce spun clienții mei despre experiența cu mine

„Îți mulțumesc că te-am descoperit. M-ai ajutat să devin o vesiunea mai bună a mea. Firea ta blândă m-a făcut să mă deschid. M-ai ajutat să înțeleg reacțiile mele, de unde vin. Sunt o persoană mai conștientă de mine și acțiunile mele, mai relaxată. Îți mulțumesc din suflet pestu asta. Pentru mine toate astea înseamnă foarte mult.” – Ș. Mihaela

„Când am început colaborarea cu Ioana, în urma cu un an, eram o persoana foarte diferita de acum. Împreună cu ea mi-am atins obiectivele setate și pot spune, fără urma de îndoială, ca am ajuns sa fiu versiunea mult dorita cu ajutorul ei. Îi sunt recunoscătoare pentru incurajarea constantă din timpul procesului terapeutic. Cu îndrumarea ei am reușit sa pun bazele unei noi fundații de care sunt mandra. Simt ca zilnic progresez și o jumătate din merit îl acord ei. O recomand cu mare drag.” – Mara C.

„Dna psihoterapeut Ioana Bejan, mi a schimbat viața. Prin tehnicile de terapie m a ajutat sa mi cresc calitatea vieții. A fost langa mine in perioadele grele, oferindu mi înțelegere și suport.Recomand!” – S. Ștefania

„Fac terapie cu Ioana de aproape un an de zile, si pot spune cu mana pe inima ca m-a ajutat enorm sa trec peste depresia cauzata de pandemie si multe lucruri acumulate in subconstient de care nici nu stiam ca exista.M-a ajutat sa imi recapat stima de sine si mai ales gandirea critica in ceea ce priveste procesul emotional uman si relatiile de toate tipurile.
Ioana este calda, deschisa la discutii si mai ales dornica de a ajuta si de a intelege clientul. Mai presus de toate, este o profesionista si foarte dedicata in tot ceea ce face. O recomand cu toata inima! ♡” – C. Felicia.

„Colaborez cu Ioana de mai bine de un an și împreună cu ea am reușit să aduc schimbări majore și perspective noi în viața mea. Apreciez foarte mult dedicarea, flexibilitatea și profesionalismul cu care abordează fiecare sesiune. Cu ajutorul ei am reușit să intru în contact cu emoțiile mele, să îmi îmbunătățesc stilul de viață și să mă îndrept spre un mod autentic de a trăi.” – S. Andrei

Sesiune de psihoterapie

Investiția ta – 300 lei
Durată: 50 minute 📍 online sau la cabinet

Ai nevoie de mai multe sesiuni de psihoterapie însă costul lor ar depăsi posibilitățile tale financiare? Pot oferi sesiuni la un preț redus, ca să fie convenabil pentru ambele părți.

Cine vine să lucrăm împreună?

👉 Scrie-mi pentru detalii
👉Află mai multe despre mine aici .