Ce este metoda Rădăcini Puternice®?
Metoda Rădăcini Puternice® este o abordare profundă și transformatoare care te ajută să îți înțelegi trecutul, să explorezi moștenirea emoțională și să descoperi resursele interioare pentru a depăși blocajele și limitările care te țin pe loc.
Se prezintă sub forma unui joc bazat pe metoda Generation-Code® și a fost dezvoltat de psihoterapeuta de familie Sabine Lück.
Această metodă este construită pe înțelegerea conceptului de transgenerațional și pune accent pe conexiunea dintre tine și strămoșii tăi, pentru a-ți vindeca și transforma rănile emoționale din trecut.
Cum funcționează?
Metoda Rădăcini Puternice® explorează modul în care experiențele și modelele emoționale din familiile tale anterioare îți influențează viața de zi cu zi. Te ajută să înțelegi cum trăirile, convingerile și traumele transmise din generație în generație pot să se manifeste în comportamentele și relațiile tale actuale.
Prin această metodă, vei învăța să:
- Explorezi rădăcinile istoricului familial și să identifici tiparele care îți modelează gândurile și emoțiile.
- Elimini blocajele emoționale care provin din conflicte nerezolvate sau traume nesupuse vindecării.
- Integrezi lecțiile învățate de la strămoșii tăi, transformându-le într-o sursă de putere și înțelepciune.
- Construiești o viață autentică, în care nu mai ești definit de trecut, ci îți creezi un viitor bazat pe conștientizarea resurselor tale interne.
Beneficiile metodei Rădăcini Puternice®
- Vindecarea relațiilor familiale – Prin conștientizarea și înțelegerea tiparelor transgeneraționale, vei putea să vindeci relațiile dificile din familie și să aduci pace și armonie în viața ta.
- Restabilirea echilibrului emoțional – Vei învăța să gestionezi mai eficient emoțiile și să eliberezi fricile care te limitează, obținând un echilibru mental și emoțional mult mai mare.
- Acces la resursele interioare – Vei descoperi resursele puternice și înțelepciunea lăsată de strămoșii tăi, pe care le poți folosi pentru a-ți construi un viitor mai împlinit și autentic.
- Claritate în viața ta – Prin înțelegerea tiparelor din familie și din trecutul tău, vei obține o claritate mult mai mare cu privire la direcția în care vrei să mergi și la alegerile pe care le faci.
- Eliberarea de frici și blocaje – Dacă simți că trecutul te apasă, că pur și simplu nu poți merge mai departe din cauza unor traume vechi sau de situații neîncheiate, metoda Rădăcini Puternice® te va ajuta să îți vindeci aceste răni și să te eliberezi de ele.
Cum te poate ajuta această metodă?
Metoda Rădăcini Puternice® este ideală pentru cei care simt că sunt blocați într-un ciclu negativ, care simt că unele dintre temerile, conflictele sau limitările lor nu sunt doar personale, ci au rădăcini mai adânci, în familie sau în istoria personală.
Poți beneficia de această metodă dacă:
- Te simți adesea copleșit(ă) de frici, anxietăți sau conflicte nerezolvate.
- Îți dorești să înțelegi mai bine relațiile tale cu părinții, bunicii sau alte persoane importante din viața ta.
- Vrei să depășești tipare negative care se transmit din generație în generație.
- Căutăm un mod de a îmbunătăți încrederea în sine și de a crea relații mai sănătoase.
- Te confrunți cu blocaje emoționale ce par inexplicabile sau imposibil de depășit.
Procesul de lucru cu metoda Rădăcini Puternice®
- Explorarea trecutului – În primele sesiuni, vom explora istoricul tău familial și vom înțelege împreună ce tipare au fost transmise din generație în generație și cum te influențează acestea.
- Înțelegerea și acceptarea moștenirii – Vom analiza acele experiențe din trecut care te-au marcat și le vom adresa cu răbdare, pentru ca tu să poți să le înțelegi, să le accepți și să le transformi.
- Vindecarea și transformarea – Prin diverse tehnici de terapie și introspecție, vom lucra împreună pentru a elibera blocajele și a restabili echilibrul emoțional, transformând aceste moșteniri într-o sursă de putere interioară.
- Integrarea și aplicarea schimbărilor – Vom crea un plan pentru ca noile perspective și resurse să fie integrate în viața ta de zi cu zi, ajutându-te să îți construiești un viitor mai clar și mai autentic.
Ești gata să îți descoperi rădăcinile și să le transformi într-o sursă de putere pentru viitorul tău?
Dacă simți că este momentul să înțelegi mai adânc originile blocajelor tale emoționale și să îți vindeci relațiile transgeneraționale, te invit să lucrăm împreună folosind Metoda Rădăcini Puternice®. Acest proces te va ghida spre o viață mai echilibrată, autentică și plină de resurse interioare.
O sesiune durează 1 oră și 30 de minute și costă 360 lei.
Programează o sesiune și hai să facem împreună primul pas spre descoperirea și vindecarea rădăcinilor tale! 🌱
Psihoterapie Adleriană 