-
Istoria care nu se învață din manuale.
Istoria nu se învață din manuale. Se înțelege prin oameni. Spun asta după doi ani în care am ascultat zeci de mărturii ale celor care s-au născut și au trăit în comunism. În cadrul proiectului în care lucrez, rolul meu este să iau interviuri. Să ascult. Să las spațiu pentru adevăr. Încă din școală, istoria… Read more
-
Corpul tău merită să fie ascultat, nu corectat.
Corpul tău merită să fie ascultat, nu corectat. De câte ori ți-ai cerut iertare corpului tău? Pentru nopțile în care l-ai împins mai departe decât putea. Pentru zilele în care i-ai cerut să se prefacă că nu doare. Corpul tău nu greșește. El doar încearcă să supraviețuiască. Vindecarea nu începe cu o luptă. Ci cu… Read more
-
Nu trebuie să fii perfect/ă, doar să fii tu.
Sunt momente în care poți să simți emoții de care să îți fie rușine sau să simți vinovăție. Uneori simțim furie, invidie, gelozie, ură, resentimente, frică, rușine, tristețe adâncă sau chiar dezgust. Alteori ne încearcă disperarea, neputința sau dorința de a fugi din fața responsabilităților. Și este în regulă. Emoțiile nu ne definesc valoarea ca… Read more
-
Când a spune „Nu” devine un act de iubire de sine?
De câte ori ai simțit vină pentru că te-ai ales pe tine? Că ai spus „nu”? Că ai plecat de unde nu te mai simțeai bine? Vinovăția apare adesea în locul în care, de fapt, ai avut grijă de tine. Nu e ușor să te pui pe primul loc, mai ales dacă nu ai fost… Read more
-
Când ne oprim să ne reparăm și începem să ne iubim?
Îți vine greu să te vezi cu ochi blânzi? Pentru mulți dintre noi, blândețea nu a fost limbajul cu care am fost crescuți. Am fost corectați, modelați, comparați. Am învățat că trebuie să fim mai buni, mai rapizi, mai… altfel. Dar adevărul e că nu avem nimic de dovedit. Vindecarea începe în clipa în care… Read more
-
Zona ta de confort nu e o cușcă. E un spațiu pe care îl construiești.
Nu mi-a plăcut niciodată cum sună expresia „să ieși din zona de confort”. De fiecare dată când o aud, parcă simt presiunea de a mă arunca în necunoscut, fără plasă de siguranță. Hai să vedem altfel: ce se întâmplă când ieși brusc din zona de confort? De multe ori, corpul și mintea intră în stare… Read more